З настанням літньої спеки більшість мешканців Свалявщини обирають відпочинок біля природних водойм. Кращого способу охолодитися, ніж купання у природних водоймах, годі й шукати.
Плавання, катання на човнах чи просто занурення у прохолодну воду є найкращим спасінням від спекоти. Насолоджуючись прохолодними напоями, провести день на березі річки, або озера — це приємно та корисно, якщо дотримуватися основних правил безпеки на воді.
Той факт, що щорічно в Україні унаслідок утоплення гинуть дорослі та діти, є невтішним нагадуванням про те, як швидко день розваг на пляжі чи біля басейну може перетворитися на трагедію. Лише декілька хвилин потрібно, щоб хтось впав у воду і потонув.
Ви можете зменшити ймовірність виникнення трагедії, вивчивши та практикуючи кілька основних правил безпеки на воді та навчаючи їм своїх дітей.
Ось 9 основних правил, які допоможуть вам і вашій родині бути в безпеці цього літа.
Правило 1: Навчіться плавати
Заохочуйте всіх дорослих і дітей у вашій родині навчитися принаймні базовим навичкам плавання, що дозволить їм робити наступне:
- Безпечно знаходитися у воді;
- Залишатися на поверхні води у будь якій ситуації;
- Правильно дихати, перебуваючи у воді для попередження попадання води у дихальні шляхи.
Дорослих і дітей слід навчити тому, як далеко вони можуть заплисти, не ризикувати, переоцінюючи свої можливості.
Правило 2: За можливості — не плавайте поодинці
Використовуйте систему приятелів і плавайте лише з іншою людиною. Це веселіше, ніж плавати поодинці, і заодно гарантує, що хтось буде поруч з вами у разі неприємної ситуації.
Правило 3: Діти повинні перебувати під наглядом дорослих
Коли маленька дитина заходить у воду, принаймні один дорослий має бути достатньо близько, щоб дотягнутися до малюка (на відстані витягнутої руки).
Дітям старшого віку, які вміють плавати, потрібно добре знати дно водойми та не запливати на глибину або у місця підводних течій.
Правило 4: Одягніть рятувальний жилет
Одягайте сертифіковані рятувальні жилети або нарукавники, особливо під час спуску на човні гірською річкою.
Діти молодшого віку та діти, які не вміють плавати, повинні вдягати спеціальні аксесуари під час перебування у басейні чи іншій водоймі. Однак вони не є заміною нагляду дорослих. Адже важливо зважати, що при наявності сильної течії на плавальних надувних засобах вас може швидше віднести від берега.
Правило 5: Безпечне пірнання
Якщо ви вперше на водоймі і не знаєте, які камені, речі чи залишки можуть знаходитися на дні, краще не пірнати одразу, щоб уникнути серйозних травм голови та шиї. Удари головою об дно басейну або мілководної водойми можуть призвести до серйозних травм, які загрожують життю.
Правило 6: Обгородіть басейн парканом
Огорожа біля басейну запобігає проникненню дітей на територію, коли немає нагляду дорослих. Ця порада щодо безпеки біля води є надзвичайно важливою, якщо у вас вдома є басейн.
Правило 7: Не вживайте алкогольні напої під час відпочинку біля води, тим більше у спеку.
Слід уникати алкоголю під час занять будь-яким видом водної діяльності. Адже його вживання сповільнює реакції, рівновагу та координацію. Дорослі, які спостерігають за дітьми, що перебувають у воді, не повинні перебувати в стані алкогольного сп’яніння.
Правило 8: Не беріть участь у змаганнях із затримкою дихання
Плавці, які занадто довго затримують дихання під час змагань або під час пропливу на великі відстані під водою, підвищують ризик втрати свідомості та потоплення.
Кожен, хто хоче навчитися правильному диханню, повинен робити це під наглядом інструктора з плавання.
Правило 9: Купайтеся лише у спеціально відведених місцях
Перебуваючи на пляжі, купайтеся лише в місцях, визначених як безпечні. Сильна течія, рух човнів, обривистий берег — ці фактори слід враховувати при перебуванні біля водоймищ.
Навіть під час купання у спеціально відведеному місці пам’ятайте про погодні умови, які можуть створити небезпечні течії, які можуть віднести плавця далеко від берега.
Дотримання наведених вище порад щодо безпеки на воді значною мірою допоможе зменшити ризик нещасного випадку.
Svaliava.net
Будь першим хто прокоментує